Как правильно кормить ребенка в время путешествий?

Когда родители отправляются с детьми в дальнюю дорогу, то они обязательно должны позаботиться о надлежащем питании, особенно о жидкости. Пища в период путешествия должна быть основана на чистой воде, что считается главным для детского самочувствия. Еще, можно взять с собой термос с кипяченой водой. Не стоит брать в дорогу горячие бульоны, супы, молоко, чай. Данные продукты, хотя и сохраняются в термосе, все же, не располагают длительным сроком хранения, поэтому, не пригодны для потребления в процессе долгого пути. Можно в кипяток добавить свежий лимонный сок или, перед самым приемом, заварить зеленый чай. Разрешено использовать готовые напитки, к примеру, морс из клюквы, фруктовые, овощные соки, лимонный чай. В ходе покупки, следует обратить внимание на то, чтобы отсутствовали консерванты и подсластители – нужны, исключительно, натуральные продукты!

Наилучший вариант — запастись продуктами детского питания, потому как, в придорожных кафе, вряд ли что-то подобное будет продаваться. Кроме всего, не стоит питаться в подобных забегаловках – присутствует риск получить отравление. На различных сайтах можно узнать много информации о правильном питании для детей, услышать советы опытных докторов и воспользоваться определенными услугами по улучшению здоровья.

Итак, согласно правилам питания для маленьких путешественников, допустимо использовать продукцию, сделанную на заводе, имеющую долгий срок хранения. Но для этого нужна специальная сумка в виде холодильника, куда, обычно ставят творожки йогурты, молоко и др. Если такой сумки нет, то лучше не брать такие продукты, ограничившись стерилизованным молоком – залить им, например, хлопья. В противном случае, можно навредить здоровью малыша.

Еще допустимо запастись консервированным детским питанием – пудингами, кашами, фруктовыми, овощными пюре. Как ни удивительно звучит, консервация, как раз будет безопасной для ребенка в дороге. Единственное, что при покупке стоит обратить внимание на то, чтобы присутствовало минимум добавок. Также, стоит обязательно проследить за сроком годности. Чтобы совершать периодические небольшие перекусы, можно взять с собой галеты и сушки – во время всего путешествия малыш будет занят их употреблением и сможет отвлечься. Родителями следует сделать все возможное, чтобы путешествие не отразилось на его самочувствии и настроении.

Источник статьи: http://babyvito.ru/