Уход за ногами

Принято считать, что мужчины в первую очередь обращают внимание на женские ножки, поэтому ноги – показатель красоты любой женщины. Но многие женщины забывают регулярно и своевременно ухаживать за своими ногами. Чтобы ноги оставались здоровыми и красивыми нужно соблюдать несколько несложных правил.

Перед сном необходимо мыть ноги теплой водой с мылом (гелем или кремом для душа). После того как они распарятся, их нужно почистить щеткой-пемзой для ног, при этом можно использовать отшелушивающий крем для ног. Он поможет удалить омертвевшие клетки.

После этого вытрите ноги полотенцем и обработайте щеткой-пилкой для ног. Затем нанесите массажными движениями специальный крем для ног. Движения должны  быть от пальцев к пятке.

Если ноги устали после напряженного дня, то можно сделать расслабляющую ванну, добавив в воду расслабляющее средство для ног. В современной косметологии можно выбрать такое средство на любой вкус. Или сделать контрастные ножные ванны, которые улучшат кровообращение и повысят тонус. Для этого необходимо поставить два тазика с водой (в одном горячая, в другом холодная) и несколько раз, чередуя, окунать ноги то в один тазик, то в другой. Причем в горячей воде держать ноги минуты две, а в холодной секунд 10. Заканчивать процедуру нужно холодной водой. После этого ноги нужно высушить и намазать кремом.

Для более глубокого увлажнения ног, перед сном, после нанесения крема, нужно надеть специальные носочки для ног (это могут быть хлопчатобумажные носки или специальные носки для ног, выпускаемые косметическими фирмами).

После появления мозолей, ногам  ежедневно нужны мыльно-содовые ванны (на литр воды 2 чайные ложки соды), затем нужно аккуратно  соскоблить мозоль щеткой-пемзой, при этом не касаясь здорового участка.

Как ухаживать за ногами — видео