Упражнения для развития интуиции

Многим людям интуиция дана с рождения. У кого-то она развита сильнее, а кто-то наоборот еле слышит свой внутренний голос. Но каждый человек может вспомнить хотя бы один момент, когда он ощутил интуитивную подсказку. Часто такие озарения случаются во время сильных стрессов.

Люди, которые прислушиваются к своей интуиции, способны принимать правильные решения, находить ответы на волнующие вопросы и вовремя избегать неприятностей. Можно ли развить  в себе способность слышать подсказки своего внутреннего голоса? Ниже приведены некоторые упражнения для развития интуиции:

1) Выходя на улицу, попробуйте угадать, кого вы встретите первым  мужчину или женщину.

2) Если вы ждете транспорт, то попробуйте угадать номер маршрута автобуса или маршрутки, которые как вы думаете первыми подъедут к остановке.

3) Если звонит телефон, то попробуйте угадать, кто это может быть и только потом  смотрите на дисплей.

4) Вечером попробуйте угадать какая погода будет завтра. Будет ли дождь или будет солнечно весь день. Записывайте свои результаты в блокнот и отмечайте как постепенно (возможно не сразу!) они улучшаются.

5) Возьмите в руки колоду карт и пробуйте угадать цвет масти (черная или красная) следующей карты. Когда это начнет у вас хорошо получаться, переходите к тому, чтобы отгадывать все четыре масти.

6) Если вам нужно принять какое-то решение, то попробуйте обратить внимание на реакцию своего тела. Если вы чувствуете затруднение дыхания, учащение сердцебиение, «ком в горле» или другие неприятные ощущения в теле, то стоит задуматься о правильности своих действий. И наоборот, если вы ощущаете душевный подъем и улучшение настроения, то продолжайте двигаться в выбранном направлении.

7) Попробуйте угадать пол будущего ребенка у вашей беременной знакомой.

8 ) Перед тем как впервые попасть к кому- то в гости представьте мысленно его квартиру (сколько в ней комнат, какие цвета преобладают, какова примерная обстановка, есть ли домашние животные и т.д.). Потом проверьте свои предположения.

9) Если вас беспокоит какой-нибудь вопрос, то возьмите в руки ручку и напишите на листе бумаги все мысли, которые приходят вам на эту тему. Расслабьтесь и пишите все, что приходит вам в голову, даже если кажется, что вы пишите какой-то бред. Потом проанализируйте написанное. Иногда результаты такого простого упражнения бывают очень полезны, ведь появляются неожиданные решения и оригинальные идеи.

Если вам легко даются все вышеперечисленные упражнения для развития интуиции, то можно предложить вам еще несколько более серьезных упражнений.

10) В течении определенного промежутка времени (от нескольких минут до нескольких часов) побудьте с закрытыми (или завязанными) глазами и попробуйте выполнить при этом какие-нибудь несложные  каждодневные дела или просто посидите в тишине.

11) Так же можно делать все привычные движения  рукой, которая не является у вас ведущей (левой, если вы правша), например чистить зубы, расчесываться, мыть посуду и т.д. (это упражнение также способствует развитию концентрации).

Подобные временные ограничения возможностей организма способствуют сосредоточению на внутренних ощущениях и необычайно усиливают интуицию.