Красота Ваших ножек осенью

Вот и прошло лето, пора открытой обуви, мы достаем закрытые туфли, сапоги и ботинки. Если Вам удалось побывать на море, то кожа Ваших стоп сейчас в идеальном состоянии – ведь Вам удалось покупаться в соленой воде, походить по гальке – а это самые полезные процедуры для ног. Но, увы, не всегда наши ножки входят в осень в таком состоянии – солнце иссушает кожу, появляются трещины, огрубение кожи. А закрытая осенняя обувь меняет нагрузки на стопу и кровообращение в ногах, а значит, может привести к усугублению этих проблем. Разберемся, как же подготовить ноги к осенним холодам.

Для начала, постарайтесь расслабляться. После работы сделайте ванночку с морской солью для ног – она поможет снять отеки и усталость. Можно также делать ванночки с отварами трав. Хорошо снимают отеки отвары липы, ромашки, а также ванночки с медом. Ну а если Вы добавите в такую ванночку несколько капель любимого эфирного масла, то процедура будет вдвойне полезной – это и избавление от отеков и прекрасная релаксация.

Ну а теперь избавимся от огрубевшей кожи на ступнях, при этом увлажним кожу и улучшим кровообращение в ней. Во время принятия ванночки для ног сделайте легкий массаж стопы и межпальцевого пространства щеточкой. Чтобы увлажнить кожу воспользуйтесь специальным увлажняющим кремом для ног. Не надейтесь, что для этого подойдет крем для рук или лосьон для тела – они недостаточно жирные, да и не содержат всех питательных веществ, необходимых для ног. Можно также побаловать ножки специальными масками, которые, кстати, можно делать из домашних ингредиентов.

Можно сделать увлажняющую маску из меда и яблока. Просто натрите небольшое яблоко на мелкой терке и смешайте с 2 ст.л. меда и с 6 ст. л. растительного масла. Нанесите эту смесь на стопы и наденьте хлопчатобумажные носочки. Через 30 минут смойте теплой водой.

При очень сухой коже хороший эффект дают масляные обертывания. Для них 2 ст.л. оливкового масла прогрейте на водяной бане, и нанести на очищенные ноги, обернуть их пленкой. Через 2 часа смыть масло теплой водой с мылом. Также можно нанести оливковое масло на ноги, надеть носки и лечь спать. Утром Вы увидите потрясающий результат – мягкая и гладкая кожа.

Еще один совет – постарайтесь пореже использовать синтетические ткани в одежде и обуви. Лучше всего носить кожаную обувь, переобуваясь несколько раз в течение дня.

Если у вас сильно потеют ноги, то используйте специальные средства для ухода, которые обладают освежающим и подсушивающим эффектом. Также можно использовать ванночки на основе дубовой коры.

В-общем, не все так сложно. Следуя всем советам, Вы почувствуете, как улучшилось Ваше настроение и самочувствие, а кожа ног стала нежной и гладкой как у младенца.