Как ухаживать за зубами во время беременности

Во время беременности поход к стоматологу необходим, так как гормональная перестройка может привести к воспалению десен. Десны отекают, становятся рыхлыми, чувствительными, кровоточат. Специалист расскажет, как правильно сейчас вам ухаживать за зубами и деснами.
В идеале, конечно, нужно до зачатия сдать все анализы и пройти стоматолога.

Не забывайте, каждая маленькая кариозная полость-это очаг инфекции в организме. Часто больной зуб становится причиной гайморита, фронтита или даже ангины. Излюбленное место болезнетворных бактерий-зубной налет. Там они размножаются, а потом разрушают эмаль. Раз в пол года нужно снимать зубные отложения. Налет и зубной камень не всегда видны, но стоматолог точно вам скажет, когда следует их удалять.

Растущий малыш забирает кальций из материнского организма. Поэтому кости становятся хрупкими, эмаль на зубах разрушается.

Постарайтесь откорректировать свой рацион.

-Уменьшите количество углеводов: сахара, конфет, сдобы, варенья. Эти сладости создают во рту благоприятную среду для размножения бактерий. А если не можете себе отказать в удовольствии? Тогда после еды прополощите рот и почистите зубы.

-Ешьте больше белка и кальция. Творог, йогурт и кефир-будут очень вам полезны. Они укрепляют эмаль, нормализуют пищеварение.

-Включайте в меню продукты, богатые витамином D (печень трески, яйца, морскую капусту и рыбу).

Советы  стоматолога:

1. Пользуйтесь зубными эликсирами, которые не только освежают дыхание, но и уничтожают бактерии. Уточните у врача, какой именно подойдет вам.

2. Не забывайте о лечебных травах: коре дуба, ромашке, шалфее. Готовьте некрепкие отвары и полощите  ими рот.

3. Чередуйте зубные пасты, содержащие фтор и кальций.

4. Если вы переболели ангиной, скарлатиной или стоматитом, смените щетку! В ней могут остаться болезнетворные бактерии.

5. Зубную щетку необходимо менять каждые 3 месяца.

6. Во время беременности десна очень чувствительны, поэтому вам лучше пользоваться сейчас  мягкой щеткой.