Выход из зоны комфорта и личностный рост

Находясь в зоне комфорта человек чувствует себя спокойно и уверенно. Он занимается обычными повседневными делами, находясь в привычном окружении и чувствуя себя при этом уютно.

Когда же он осуществляет выход из зоны комфорта, переходя обычные границы привычек, навыков и сложившихся мнений, то неосознанно чувствует желание отступить. Вместе с выходом из зоны комфорта, появляется страх, неловкость, беспокойство, поэтому так часто мы остаемся в привычных рамках. Людям приятнее чувствовать себя в безопасности.

Но боясь переступить черту обычных действий, мы сильно себя ограничиваем, жизнь проходит мимо нас, мы перестаем учиться и расти, узнавать что-то новое и интересное. Это сказывается на личностном и профессиональном росте.

Если вы решили, что хотите выйти из своей зоны комфорта, то начните с малого, немного изменив свои привычные действия. Например,  сделайте в комнате небольшую перестановку, сходите на прогулку в парк, в котором никогда до этого не были, измените привычный маршрут к дому.

Делая что-то новое мы обретаем несколько иное представление о себе. Мы понимаем, что мы способны на большее, а это дарит уверенность в себе и своих силах, дает решимость двигаться к своим целям, вносит свежесть и новизну нашу жизнь.

Не останавливайтесь на достигнутом. Подумайте о тех действиях, которые вызывают у вас дискомфорт, несмотря на понимание того, что они помогли бы вам перейти на новый уровень в профессиональном и личностном росте. Например, начать бегать по утрам, научиться играть на гитаре, поработать волонтером в детском доме, выступить перед большой аудиторией, танцевать фламенко, продвинуться по карьерной лестнице, прыгнуть с парашютом и т.д. Запишите эти действия в список (30-50 пунктов). После этого выберете один пункт из вашего списка и начните делать все для его воплощения в жизнь. После того как вы осуществили задуманное, переходите к следующему пункту и  так дойдите до конца списка.

Благодаря подобным изменениям в жизни, вы поймете, что способны на многое и личностный и профессиональный рост станет вашим неизменным спутником!

После этого, выберите следующие два и попробуйте снова. Пусть личный и профессиональный рост станет для вас привычкой на всю жизнь!